|
|
|
|
DIETA DIMAGRANTE |
|
Pagina: 1
|
Pagina: 1
|
|
La dieta dimagrante
COLAZIONE
- tazza di caffè;
- fette biscottate integrali (50g) (189 calorie).
SPUNTINO
- tè verde o caffè d'orzo.
PRANZO
- petto di pollo ai ferri (100 g) (100 calorie);
- insalata mista (200 g) (35 calorie);
- fragole al limone (100 g) (27 calorie).
MERENDA
- yogurt magro (125 ml) (45 calorie).
CENA
- fusilli (50 g) alla ricotta (50 g) (236 calorie);
- spiedini di carne mista (200 g) (240 calorie);
- insalata di pomodori e cicorino (200 g) (30 calorie).
IN PIÙ
Condimento consentito nell'arco della giornata:
- olio extravergine di oliva (10 g) (90 calorie);
- parmigiano grattugiato (10 g) (38 calorie).
Gli alimenti giornalieri della settimana di tutta la giornata, colazione,
pranzo, merenda e cena:
Lunedì -
Martedì -
Mercoledì -
Giovedì
Venerdì -
Sabato -
Domenica
|
Dieta personalizzate dimagrante
Dieta personalizzate dimagrante ma sempre controllata per non incombere ad
inconvenienti. Seguite con la dieta personalizzate dimagrante le istruzioni
dimagrendo tenersi in forma. Dieta personalizzate dimagrante per chi fa sport,
fitness, bodybilding, bodybuilding e budybilding e tanti altri sport e aumentare
la tonicità dei muscoli tenendosi in allenamento. Dieta personalizzate dimagrante per
coloro che in pochi giorni vogliono togliere molti grassi in poco tempo, ma tenete sempre sotto controllo
la vostra salute. |
|
|
|
