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IN COSA PUOI SBAGLIARE |
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In cosa posso sbagliare
> Ripeti questa
dieta per più giorni consecutivi. Farlo è sbagliato perché questo regime è
troppo ristretto per essere adottato troppo a lungo.
> Negli altri sei giorni della settimana mangi troppo pensando che,
tanto, il giorno di dieta compenserà l'eccesso. Finisresti con l'ingrassare.
> Non rinunci al pane o a un piatto di pasta. Faresti alzare di troppo il
valore calorico del menu.
> Condisci la verdura con olio extravergine di oliva nella convinzione
che l'olio, comunque, ci vuole. Anche in questo caso, crescerebbero le calorie.
Il servizio continua:
Le regole da seguire
I vantaggi
In cosa puoi sbagliare
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